Ontdek de kracht van pure ontspanning
Heb je behoefte aan een moment voor jezelf, weg van de dagelijkse drukte? Wil je lichaam en geest tot rust brengen en even ontsnappen aan de stress van alledag? Dan is een ontspanningsmassage precies wat je zoekt!
​
Waarom kiezen voor een ontspanningsmassage?
We leven in een tijd waarin stress en drukte vaak de overhand nemen. Dit kan leiden tot vermoeidheid, gespannen spieren, hoofdpijn en zelfs slapeloosheid. Een ontspanningsmassage kan je helpen om:
Stress verminderen
Door de langzame, ritmische bewegingen stimuleert een massage de aanmaak van endorfines, je natuurlijke 'gelukshormonen'. Dit zorgt voor een ontspannen en kalmerend gevoel.
Spieren ontspannen
Tijdens de massage worden spierspanningen verlicht, wat kan helpen bij pijnlijke of stijve spieren.
Bloedcirculatie verbeteren
Door de zachte druk wordt de bloedsomloop gestimuleerd, waardoor je lichaam meer zuurstof en voedingsstoffen naar je spieren en organen kan sturen.
Dieper ademen
De rustgevende ambiance van een massagesessie helpt je om dieper te ademen, wat je helpt om beter te ontspannen en je gedachten tot rust te brengen.
Slaap verbeteren
Na een ontspanningsmassage voel je je vaak zowel lichamelijk als mentaal zo ontspannen dat het makkelijker is om een goede nachtrust te krijgen.
Wat kun je verwachten tijdens een sessie?
​
• Kort gesprek over je wensen en behoeften
• Rustgevende muziek met zachte handdoeken
• Verwarmde massage olie
• Technieken zoals strijkingen, knedingen en cirkelvormige bewegingen
1
30 minuten
€ 35,00
• Rug
• Nek
• Schouders
2
60 minuten
€ 60,00
• Rug
• Nek
• Schouders
• Benen
3
90 minuten
€ 90,00
Volledige lichaamsmassage (inclusief handen en voeten)